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2016年10月12日 (水)

沈脱2回の練習会(京ノ上臈島)

16101201ちょっと遅れましたが、先々週の話題
です。

小豆島1周の疲れがあると言う訳でも
無いですが、土曜は天気もすぐれず、
日曜日だけ漕ぎました。

で、今回はマジ練習会として針屋さん
と近場の京ノ上臈島に行ってきました。

本島でも練習しましたが、今回は発展
技は控えて、今までの総復習としてハンドパドルロールを中心に行いました。と言うか、ハンドにまで進めなかったのです。

パドルバランスもうまく行かず色々体勢を替えてやっと出来るように。シートから外れて身体をひねるイメージでやっと成功。

最近、ハンドはおろかハンドパドルも自信がなくなってきたので、自信復活のためやり始めましたが、何故かぎこちなく、このラインだと言うイメージが全然湧きません。

動画はその時のもので、1回目失敗し2回目で上がっています。予想どおり不調です。


161012021






161012022






動画で見ても成功不成功の差が良く分からないので、問題となる頭を上げるタイミングで静止画に切り出してみました。

微妙な違いなのですが、BADの方は頭がデッキの回転について行っていないようです。もっと顎を出して頭をデッキにくっつけるようにすることが必要と思われます。あと、膝の起こし強化。

ハンドパドルを短く持ったりしていろいろ試している内にタイミングが分からなくなったりして、遂に沈脱を2回もやってしまいました。久しぶりに落ち込みました。いずれやるとは思ってはいたんですけれどね。でも、今後の練習のいいモチベーションにはなりましたよ・・・。

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